Big Joe sdílí první měsíc své cesty hubnutí

První měsíc je v knihách mých zkušeností s hubnutím se Semaglutidem a Jersey Weight Loss Clinic.

O mém velkém rozhodnutí věnovat se hubnutí

Pokud jste byli posluchači mého pořadu, víte, že jsou chvíle, kdy budu mít sebepodceňující humor o své váze. Baví mě vtipy a díky nim se mé publikum cítí dobře s mou velikostí.

Zastánci anti-sebepodceňujícího humoru tyhle vtipy nemají rádi, ale já ano a užívám si pořádné šťouchnutí v mé velikosti od svých přátel a dalších blízkých lidí, které znám. Devadesát devět procent žebrování, které o své váze beru a dávám, je jen legrace, méně než jedno procento jsou komentáře od lidí, které jsou jen zlé nebo se zlomyslností.

Držel jsem mnoho diet, včetně jídelních plánů a tekutých diet, které mě dostaly do nemocnice. Mám spočítané body. Počítal jsem sacharidy. Byl jsem na mořských řasách, grapefruitu a dalších „zázračných“ dietách. Byl to boj, ale vždycky to byl můj boj. Nikdy jsem nepromítal své dietní plány na ostatní; nebylo to moje místo.

Byl jsem úspěšný v dietách, jen abych se nudil a přestal mi chybět vynikající kuchyně, které máme tady v New Jersey, a města, která jsem navštívil a žil v nich po celém světě. Rád vařím a rád chodím do vynikajících restaurací.

Byla mi nabídnuta příležitost podpořit plány na hubnutí v mé rozhlasové show na New Jersey 101.5. Byly jich desítky a všechny jsem odmítl. Znal jsem sám sebe a potřeboval jsem to udělat správně pro klienta a hlavně pro sebe. Upřímně řečeno jsem z celého srdce nevěřil dietnímu plánu nebo zázraku, který byl předložen.

Spolu přichází Jersey Weight Loss Clinic. Mají semaglutid, lék, který vzal tuto zemi útokem jako životaschopné řešení pro hubnutí. Udělal jsem domácí úkoly, spoustu domácích úkolů, jak na semaglutidu, tak na klinice na hubnutí v Jersey. Rozhodla jsem se zahájit cestu hubnutí, o které jsem věděla, že s ní dokážu žít. Skutečnost, že semaglutid pracuje s enzymy ve vašem žaludku, aby se rychleji cítil sytý, mi dávala smysl, že to byl dobrý odstrašující prostředek proti přejídání. Jíte tedy menší porce a chuť k jídlu po celý den opadla.

Moje dosavadní cesta k hubnutí

Byl to dobrý měsíc a zážitek, který otevřel oči. Plný pocit, který mám, je téměř konstantní a dny touhy po jídle nebo oddání se mých oblíbených jídel nebo nápojů ustoupily.

Všechny stavy a vedlejší účinky, které jsem diskutoval s Mel a Al na klinice hubnutí v Jersey, se staly skutečností.

Abychom byli plně transparentní, zpočátku byla nevolnost, ale ta za týden nebo dva ustoupila, teď je skvělé mít ten plný pocit a nechtít moc jíst ani pít.

Zhubla jsem a jde to velkým tempem. Jím tak malé porce, že jím, co chci, vím, že bych měl být opatrnější, ale je dobré mít věci, které jste nějakou dobu neměli. Můj největší problém je dostat do stravy kvalitní bílkoviny. Pracuji na tom a velmi si toho uvědomuji.

Tohle je životní styl, který mi funguje, jak říkám pořád, je to cesta, jsou tu hrboly a zajížďky, ale ta cesta tě dostane tam, kde chceš být. Doufám, že začnete svou cestu a hodně štěstí na vaší cestě.

Výše uvedený příspěvek odráží myšlenky a postřehy víkendového hostitele New Jersey 101.5 Big Joe Henryho. Jakékoli vyjádřené názory jsou vlastní Big Joe.

Nahlaste opravu 👈