Měsíc sebepéče: Upřednostněte pohodu pro zdravější vás
Jak červen přechází v červenec, 24. června začíná Měsíc sebepéče, který zve jednotlivce z celého světa, aby upřednostnili své zdraví. Tento vyhrazený měsíc vybízí lidi, …
Jak červen přechází v červenec, 24. června začíná Měsíc sebepéče, který zve jednotlivce z celého světa, aby upřednostnili své zdraví. Tento vyhrazený měsíc vybízí lidi, …
Zotavení z císařského řezu vyžaduje trpělivost, péči a podporu. Dodržováním lékařských rad, účinným zvládáním bolesti, péčí o svůj řez, upřednostňováním odpočinku, udržováním správné výživy, postupným …
Odborník na výživu odhalil šest dietních triků, které mohou pomoci zmírnit příznaky menopauzy. Juliette Kellow, rezidentní odbornice na výživu v Closer Magazine, se podělila se …
Latisha Austin a její 6letý pes Winston čelili jednomu z nejteplejších červnových dnů, když byli venku ve stínu. „Baví mě být v přírodě,“ říká Latisha, …
Dospívání je nejzábavnější a nejradostnější období v životě člověka. Zde je návod, jak se o sebe mohou dospívající dívky postarat ve škole a na vysokých …
Hned po obědě si zdřímněte na maximálně 20-30 minut. Může pomoci při bolestech pánve, dysfunkci štítné žlázy. (Foto: Freepik) Když je dívka v pubertě, nedostatek …
Postupujte podle těchto základních, ale důležitých zdravotních tipů pro monzun a chraňte před nemocemi a infekcemi, i když si užíváte déšť. Je pro vás monzunové …
Poslouchej, milujeme být venku. Ale kdo říká, že letní radovánky musí skončit u vašich dveří? Mezi písčitými prsty na pláži, potíte se na golfovém hřišti …
Když pomyslíte na sebeobsluhu, možná vás napadne mani-pedi nebo masáž. Ale ne každý má čas nebo zdroje na to, aby každý týden utrácel. Navíc, co …
Léto přináší delší dny, teplejší počasí a pocit bezstarostné zábavy. Uprostřed vzrušení z grilování, dovolených a venkovních dobrodružství je však snadné zanedbávat svou pohodu. Vybudování …