by Pláž v Cornwallu ve Velké Británii. — Obrázek od © Tim Sandle.
Anti-aging, citlivá, detoxikační, třístupňová, sedmistupňová, „čistá krása“, „skleněná pleť“ – s tolika různými módními slovy a režimy v současné době v průmyslu péče o pleť může být pro mladší lidi obtížné rozeznat mýtus z reality při zvažování péče o pleť.
Podle výzkumu je 79 procent spotřebitelů ohromeno bohatým výběrem, který je v současnosti v sektoru péče o pleť k dispozici. K tomu se přidalo, že 80 procent dotázaných žen se cítilo zmateno průmyslem jako celkem, přičemž 62 procent všech dotázaných požadovalo jednodušší režimy péče o pleť.
V posledních měsících narůstají obavy ohledně počtu malých dětí, které se kvůli poradenství v péči o pleť spoléhají na platformy sociálních médií, zejména TikTok. To vedlo k trendu mezi dívkami ve věku devíti let, které žádají své rodiče o drahou a intenzivní péči o pleť proti stárnutí.
Některé ze silnějších složek v těchto produktech, včetně retinolu a vitamínu C, mohou způsobit vážné poškození mladé pleti, pokud se používají nesprávně. Současná posedlost prvotřídní péče o pleť na bázi kyseliny u malých dětí dokonce vedla k tomu, že prominentní uživatelé TikTok situaci satirizovali a zdůrazňovali nebezpečí používání takové drsné péče o pleť na velmi mladou pleť.
Péče o pleť proti stárnutí by se v rozsahu, v jakém funguje, měla používat pouze jako preventivní opatření. Abychom se dostali přes ten zmatek a přinesli vám odpovědi, které potřebujete, řekla péče o pleť proti stárnutí Faeye McAuley, hlavní globální trenérka z Carol Joy London. Digitální deník o režimech péče o pleť, které lze nejlépe aplikovat na různé věkové kategorie.
Nebezpečí slunce
UV záření může být pro kůži extrémně nebezpečné a je lepší se mu vyhnout Pro ty, kteří jsou vystaveni slunci, je pak důležité použití kožního ochranného faktoru bez ohledu na věk pokožky.
Péče o pleť v pubertě
Mladí teenageři a tweens by se měli zaměřit na dodržování správné hygieny, pokud jde o jejich rutinu péče o pleť. McAuley vysvětluje: „Mladí lidé by měli ráno a večer používat jemný čisticí prostředek a poté jednoduchý hydratační krém.“ To stačí k udržení velmi mladé pleti čisté, zdravé a zvlhčené.
Starší teenageři s pletí náchylnou k skvrnám se možná budou chtít poohlédnout po použití čisticího prostředku, který obsahuje kyselinu salicylovou, která pomůže minimalizovat pupínky a kontrolovat produkci mazu. Kyselina salicylová proniká do vrstev pokožky a uvolňuje póry a odhaluje jasnější pleť.
Pokud však člověk bojuje s těžkým akné, vždy je nejlepší poradit se se svým lékařem nebo dermatologem, než na své pleti vyzkouší něco nového. Lékař bude schopen předepsat nejlepší léčbu pro váš konkrétní typ pleti a druh akné.
Péče o pleť ve 20 letech
Přirozená produkce kolagenu u člověka začíná klesat, když je vám 25 let – to je doba, kdy byste měli začít používat jemné přípravky proti stárnutí. Hledejte ošetření, které obsahuje kolagenové peptidy před produkty na bázi retinolu.
McAuley vysvětluje: „Retinoidy jsou silnější léčby, které by měly být vyhrazeny pro vaše pozdější 20. Kolagenové peptidy jsou mnohem lepší pro mladší pleť, protože pomáhají stimulovat vaši přirozenou produkci kolagenu a působí na vyhlazení a plnost, takže budete mít nádherně zářivou pleť.“
Čištění je stále jedním z nejdůležitějších kroků v režimu péče o pleť. První čištění odstraňuje make-up a každodenní nahromadění mastnoty a nečistot, zatímco druhé čistí vaši pokožku na hlubší úrovni.
Pokud jde o váš zvlhčovač, zvažte, kolik hydratace vaše pokožka potřebuje. McAuley vysvětluje: „Pokud máte suchou, svědící nebo napjatou pokožku, hydratační čisticí prostředek a intenzivní hydratační krém jsou nutností. Ale ti s mastnou pokožkou jsou často v pokušení přeskočit přidávání další vlhkosti. Vaše pokožka však může ve skutečnosti produkovat přebytečný maz, protože volá po vlhkosti!“
Na noc si alespoň jednou týdně proveďte peeling nebo aplikujte pleťovou masku k léčbě konkrétních kožních problémů.
Péče o pleť ve 30 letech
Ve svých třiceti letech zůstává očista zásadní, říká McAuley. Ujistěte se, že váš čisticí prostředek se zaměřuje na hydrataci, aby vaše pokožka zůstala pružná, když opustíte dvacítku.
Přidání toneru pomůže udržet vaši pokožku zářivou a zároveň jemně exfoliovat. „Dobrý toner také připraví vaši pokožku na příjem následných produktů ve vašem režimu a umožní sérům a zvlhčovačům proniknout hlouběji do vaší pokožky,“ radí McAuley.
McAuley dodává: “Tonery s obsahem alfa hydroxykyselin (AHA) mohou pomoci zvýšit hydrataci a zaměřit se na známky stárnutí, jako jsou tmavé skvrny a hyperpigmentace, pro hladší a rovnoměrnější pleť.”
Používejte ráno sérum s vitamínem C k osvěžení a rozjasnění pleti, poznamenává McAuley.
Péče o pleť ve věku 40+
Když dosáhnete čtyřicítky, pravděpodobně začnete ztrácet pružnost pokožky, jak se blíží perimenopauza, říká McAuley. Jak dosáhnete svých padesátých a šedesátých let, bude tento nedostatek hydratace a ztráta pružnosti pokračovat, jak budete řešit klimakterickou a postmenopauzální pleť.
Váš režim péče o pleť může poskytnout úlevu od příznaků způsobených jeho životní změnou. Stále potřebujete vyčistit, ale budete chtít vybrat jemnější produkt, který se zaměřuje na hydrataci.
McAuley doporučuje používat pleťovou masku jednou nebo dvakrát týdně ke snížení hyperpigmentace a stařeckých skvrn. “Hledejte receptury, které obsahují kolagenové peptidy a nativní kolagenová vlákna pro zklidnění pokožky, zklidnění zarudnutí a redukci jemných vrásek.”
Používejte retinoidy na noc, abyste dále bojovali proti známkám stárnutí a udrželi pokožku hladkou a mladistvou. Nezapomeňte nikdy nekombinovat produkty obsahující retinol se séry s vitamínem C.
Pleťový olej může nabídnout extra hydrataci, pokud máte co do činění s velmi suchou a nepohodlnou pokožkou. Aplikujte tento olej na noc jako poslední krok po očním krému a hydratačním krému. Pokud si všimnete otoků kolem tváří a očí, je to normální a dochází k tomu, protože naše lymfatická drenáž se začíná zpomalovat, když dosáhneme čtyřicítky.
Masírujte si obličej a krk při nanášení pleťového oleje a hydratačního krému, abyste tento proces stimulovali. McAuley doporučuje používat k masáži pokožky obličejový váleček: „Válec vyrobený z drahých kamenů, jako je růžový křemen, může také stimulovat průtok krve a zvýšit produkci kolagenu.“
