by Na vrcholu své poruchy příjmu potravy by Emma Wrightová omdlela, kdyby se příliš rychle postavila.
„Moje menstruace se také na léta zastavila a nemohla jsem regulovat tělesnou teplotu. Celou dobu jsem mrzl a začal mi růst chmýří po celém těle,“ vzpomíná 54letý muž.
Emma je nyní „trenérkou tělesné svobody“ a autorkou nedávno vydané knihy Tělo sebevědomé: Průvodce k výchově šťastných jedlíků. Říká, že poprvé začala flámovat, pročišťovat a omezovat jídlo, když jí bylo 14.
„Byl jsem velmi hubené dítě. Pak ale přišla puberta a já jsem rychle přibrala,“ vzpomíná. „Moje rodina neměla ráda tlusté lidi a dělala si z nich legraci. Takže jsem vyrostl a cítil jsem se hluboce zahanbený a měl jsem obavy, že mě lidé nebudou mít rádi, protože jsem velký.“
Emma nyní sídlí v Arrowtownu a začala držet diety a stala se posedlá kaloriemi a cvičením, přičemž každý den trávila hodiny jízdou na kole.
„Poruchu příjmu potravy jsem maskoval tím, že jsem se prezentoval jako sportovec. Závodil jsem v závodech na horských kolech na národní úrovni, takže jsem každý den jezdil hodně na kole.“
Nepomohlo ani to, že rodina a přátelé Emmě neustále říkali, jak dobře vypadá.
“Lidé by říkali: ‘Vypadáš tak zdravě”, což mou nemoc jen živilo.”
„Emma v průběhu let několikrát vyhledala odbornou pomoc, ale nefungovalo to pro ni. Až když se jí a jejímu manželovi staviteli Graeme Woolmoreovi narodilo první dítě, když bylo Emmě 40 let, začala se zotavovat ze své poruchy příjmu potravy, která celosvětově trápí asi 70 milionů lidí.
„Uvědomila jsem si, že tuto posedlost tělem a jídlem nechci přenést na své děti,“ říká Emma. „Pokud jsem se jako rodič zavázal k jedné věci, pak to, že moje dvě děti neměly stejné problémy jako já, protože to bylo naprosté peklo a vysálo mi to radost ze života.
“Místo toho, abych chtěl, aby moje děti byly bez námahy štíhlé, chtěl jsem, aby respektovaly svá těla a staraly se o ně a aby odmítaly zprávy, které jim říkaly, že jejich těla jsou vadná.”
Emma měla v plánu omezit u svých dětí příjem cukru a zpracovaných potravin a místo toho krmit nyní teenagery zdravou, organickou stravou.
“Ale jako většina dětí nebyly tak nadšené z talíře zeleniny!” A pak jsme chodili na večírky, kde jedli jídla, která jsem považovala za špatná a snažila jsem se je před nimi utajit. Uvědomil jsem si, že své děti nemůžete vychovávat ve vzduchoprázdnu.“
Emmina žárovka nastala, když viděla své předškoláky jíst sladkosti.
“ Dívali se na mě se strachem a hanbou v očích. Přistihla jsem je, jak jedí něco, co jíst neměli,“ říká. “To mě opravdu vyděsilo. Už v tom mladém věku dostali negativní zprávu o jídle a styděli se, že udělali něco špatného.“
Ema vystudovala magisterský titul z teorie volného času. Poté začala zkoumat, jak by omezení určitých potravin mohlo přispět k problémům s důvěrou v tělo.
„Začala jsem chápat nástroje a postupy, které vedou ke svobodě, míru a uzdravení,“ říká. „Cílem bylo, aby moje děti opustily domov kompetentní jedlíky. To znamená, že jsou schopni se živit, jíst bez přemýšlení a jíst stejným způsobem, ať už se někdo dívá, nebo ne.“
Nejenže její zjištění změnila způsob, jakým Emma vychovávala, ale tytéž nástroje ji nasměrovaly na cestu k vlastnímu uzdravení.
„Jednou z nejsilnějších léčebných věcí pro mě bylo uvědomění si, že těla přicházejí v různých velikostech a že musíme zajistit, aby se každý ve svém těle cítil dobře.
„Uvědomil jsem si, jak velký odpor mám k jistě vypadajícím tělům a jak to udržuje stigma. Jakmile jsem to opravdu pochopil, začal jsem se léčit.“
Před deseti lety začala Emma sdílet své zkušenosti na blogu. Brzy byla požádána, aby promluvila ve školách v okolí Aotearoa. V roce 2022 ji vydavatelé oslovili, aby napsala knihu o rodičovství o pomoci dětem udržet si zdravou váhu a zároveň zajistit, aby milovaly své tělo.
„Moje porucha příjmu potravy ovlivnila každou část mého života. Tam jsem si vzal práci v přírodě, protože to znamenalo, že jsem mohl cvičit. Také jsem nebyl schopen důvěřovat vztahu, dokud mi nebylo 39. Myslel jsem si, že s mým tělem není něco v pořádku, co je potřeba napravit.
“Doufám, že tato kniha pomůže ostatním vyhnout se bolesti, strachu a pocitu viny, kterým jsem procházel většinu svého života.”
To, že se ocitla na druhé straně s poruchou příjmu potravy, jí změnilo život, říká Emma.
“Tak dlouho jsem se probouzel a myslel jsem jen na to, co budu jíst a jaké cvičení budu dělat.” V těchto dnech téměř nikdy nemyslím na jídlo a téměř nikdy nemyslím na své tělo. Je to obrovská úleva.”
Nápověda je zde
Pokud vy nebo někdo, koho milujete, bojujete s poruchou příjmu potravy, zavolejte na číslo 0800 2 EDANZ nebo navštivte ed.org.nz.
