Resveratrol: jaká je nejnovější posedlost péče o pleť proti stárnutí od TikTok?

Od Argireline a Matrixylu až po brčka proti vráskám a vůbec nehýbat obličejem, TikTok v průběhu let propagoval řadu různých „hacků“ proti stárnutí s různou mírou praktičnosti a účinnosti. Není divu, že je po tomto druhu poradenství tolik poptávky – lidé se bojí víc než kdy jindy viditelných známek stárnutí a reakcí na sociálních sítích na pokraji krutosti pokud je někdo považován za příliš starý. „Žijeme v době, kdy jakkoli stárnete, ať děláte cokoli, je to vaše chyba, protože anti-ageing stále více vnímáme jako osobní odpovědnost. Pod touto optikou se vypadat starší stává morálním selháním,“ jak napsala Laura Pitcherová dříve v tomto roce.

Uprostřed této krajiny se objevila nová složka péče o pleť naše kanály TikTok nedávno: resveratrol. „Zde je jeden z největších vědecky podložených zásahů, které jsem použil ke zvrácení stárnutí pleti,“ říká TikTokker Mikayla Flynn před představením resveratrolu divákům ve videu, které má přes 1,2 milionu zhlédnutí. Resveratrol, odvozený z hroznů, bobulovin a ořechů, je antioxidant oceňovaný pro svůj potenciál bojovat proti stárnutí na buněčné úrovni. Je ale resveratrol skutečně klíčem k věčnému mládí, nebo je to jen poslední prchavá posedlost v tomto digitálním věku?

CO JE RESVERATROL?

Popularizoval harvardský biolog dlouhověkosti David SinclairResveratrol je polyfenolový antioxidant, který byl považován za účinnou složku proti stárnutí pro celé tělo. “Resveratrol je fytoalexin získaný ze slupky hroznů. Obsahuje jak antioxidační, tak protizánětlivé vlastnosti,“ vysvětluje Dr Jaimie Glick MD, dermatolog z New York Dermatology Group.

Resveratrol může být užíván jako doplněk nebo aplikován lokálně na kůži, ale v každém případě se může pochlubit antioxidační, protizánětlivé a protirakovinné vlastnosti. Při použití jako péče o pleť, Molekulární struktura resveratrolu mu umožňuje proniknout přes kožní bariéru, kde prodlužuje životnost buněk a podporuje produkci kolagenu, podporuje obnovu pokožky a zároveň posiluje přirozenou obranyschopnost pokožky proti environmentálním stresorům, včetně škodlivého UV záření a znečištění.

“Resveratrol interaguje s pokožkou na molekulární úrovni tím, že snadno proniká kožní bariérou a prodlužuje životnost buněk,“ říká Dr. Dendy Engelman. certifikovaný kosmetický dermatolog a Mohs Surgeon at Shaferova klinika v New Yorku. “Může také stimulovat produkci kolagenu a chránit před UV zářením. To znamená zpomalení vzhledu stárnoucí pleti.“

JAK RESVERATROL FUNGUJE?

„Bylo prokázáno, že resveratrol chrání před oxidačním stresem tím, že působí jako lapač volných radikálů. Zasahuje také do zánětlivých cest,“ říká doktor Glick. Jako všechny antioxidanty, resveratrol chrání vaše buňky před hromadícím se poškozením. Tím, že zvyšuje hladinu antioxidantů v kůži, urychluje proces hojení pokožky, což má za následek hladší pleť. Jeho ochranný štít proti poškození UV zářením a znečištěním pomáhá odvrátit předčasné stárnutí, zachovává pružnost a pevnost pokožky. Polyfenol má navíc hydratační a zklidňující vlastnosti, které nabízejí vitalitu unavené a stresované pleti.

JAKÉ JSOU VÝHODY RESVERATROLU?

Mimo neoficiální tvrzení na internetu, účinnost resveratrolu byla testována v mnoha výzkumných studiích. Kromě svých vlastností proti stárnutí je resveratrol slibný pronikání kožní bariérou a při řešení specifických kožních problémů jako je akné a ekzém. Jeho protizánětlivé vlastnosti zklidňují zarudnutí, snižují podráždění a podporují celkové zdraví pokožky. V některých klinické studieFormulace obsahující resveratrol prokázaly účinnost při zmírňování aknózních lézí a zlepšování symptomů zánětlivých kožních stavů, napomáhají rychlejšímu hojení ran na těle.

Jeho nejoblíbenějším předpokládaným účinkem je samozřejmě síla, kterou má proti stárnutí. Působí proti účinkům volných radikálů a oxidačního stresu, prodlužuje životnost kožních buněk a zmírňuje poškození DNA. “Nedávná studie ukázala, že noční aplikace resveratrolu byla spojena se zvýšenou produkcí kolagenu a snížením reaktivních forem kyslíku, což vedlo ke klinickému zlepšení elasticity a tloušťky kůže,” říká Dr Glick.

ján-vitro studie prokázaly výhody resveratrolu pro prevenci fotostárnutí a dokonce i pro akné. v jedna studiesložka vykazovala antibakteriální aktivitu po trvalou delší dobu. Srovnává resveratrol s jinými složkami péče o pleť, jako je retinol a vitamín C, pokud jde o jeho účinnost? „Vzhledem k tomu, že resveratrol má schopnost ovlivňovat pokožku z molekulární úrovně, má ohromující schopnosti pomoci redukovat jemné linky a zlepšit tón a texturu. Složky jako retinol a vitamín C mohou vykazovat bezprostřednější výsledky, ale přidání resveratrolu do vaší rutiny pomůže zlepšit a prodloužit výsledky,“ říká doktor Engelman.

JSOU NĚJAKÉ NEŽÁDOUCÍ ÚČINKY?

Stejně jako u jakékoli jiné složky péče o pleť je nezbytné dbát opatrnosti a poradit se s dermatologem, než začleníte něco nového do svého režimu péče o pleť, zejména pokud máte citlivou pleť nebo máte specifické problémy. Ale z větší části je jeho použití obecně bezpečné. “Pro jeho protizánětlivé účinky ho považuji za zvláště dobře snášenlivý. Bylo dokonce prokázáno, že produkty obsahující resveratrol zlepšují zarudnutí obličeje a růžovku,“ říká doktor Glick.

JSOU NÁROKY PŘÍLIŠ DOBRÉ, ABY BYLY PRAVDIVÉ?

Existují samozřejmě některé studie, které ukazují jinou stránku zázračné složky, zvláště když tvrdí, že můžeme resveratrol užívat jako doplněk a okamžitě omládnout o deset let. Na lékařské fakultě Univerzity Johnse Hopkinse vědci provedl studii na asi 800 mužích a ženách, kteří byli starší 65 let a měli diety plné potravin, které byly přirozeně bohaté na resveratrol. K jejich překvapení analýza moči účastníků neobsahovala žádný rozdíl v hladinách resveratrolu.

Zdá se, že požití resveratrolu neprokázalo žádný přínos, s výjimkou případů, kdy jej konzumujete ve vysokých dávkách. Další 2014 dokument o snižování krevního tlaku dospěli k závěru, že při srovnání nižší a vyšší suplementace účastníci, kteří užívali více resveratrolu, vykazovali sníženou hypertenzi.

BUDOUCNOST RESVERATROLU

Kosmetické značky investují do výzkumu a vývoje více než a anti-ageing nepřekvapivě zůstává jejich nejvyšší prioritou. “Jsem si jistý, že uvidíme, jak se s resveratrolem začne objevovat více.” Díky výhodám, jako je anti-aging, UV ochrana a protizánětlivé vlastnosti, můžeme očekávat, že resveratrol uvidíme v mnoha dalších opalovacích krémech a produktech péče o pleť,“ říká Dr. Engelman.

Samozřejmě, stejně jako u všech produktů péče o pleť, nikdo nemusí používat resveratrol a není nic špatného na tom, když se projevují známky stárnutí. Stárnout je výsadou a jedinými lidmi, kteří těží z našich nejistot spojených se stárnutím, jsou nakonec kosmetické korporace a jejich ziskové marže.