by Naomi Osaka, jedna z nejúspěšnějších tenistek současnosti, nedávno otřásla tenisovým světem oznámením, že se stáhne z French Open kvůli své duševní pohodě a potřebě si dát čas na zotavení. Tento krok ukázal důležitost péče o své duševní zdraví a otevřel diskuzi o tom, jak sportovci a veřejnost by měli podporovat ty, kteří bojují s mentálním stresem a úzkostí.
V nedávném interview pro magazín Vogue, Osaka hovořila o své nové roli jako matka a o výzvách, které s tím přicházejí. Tenistka nedávno porodila své první dítě a přiznala, že se během procesu těhotenství setkala s mnoha emocemi a nejistotami. “Bylo to náročné období, ale zároveň to bylo krásné a přineslo mi nový pohled na život,” řekla Osaka.
Osaka také oznámila, že chystá nový podcast zaměřený na duševní zdraví a péči o sebe. Podcast bude zahrnovat rozhovory s psychology, osobnostmi veřejného života a dalšími lidmi, kteří se podílí na tom, jak si lidé mohou udržovat duševní stabilitu a pohodu. “Chci sdílet své zkušenosti s mentálním zdravím a ukázat, že i úspěšní lidé mají své strasti a problémy,” řekla Osaka.
Osaka také hovořila o výzvách, kterým čelí sportovci po návratu na profesionální scénu po porodu. “Je těžké se vrátit do formy po těhotenství a porodu, ale je důležité mít trpělivost a péči o své tělo,” řekla Osaka. “Moje cesta zpět na kurty byla náročná, ale díky podpoře a pochopení mého týmu jsem se mohla postavit znovu do boje.”
Osaka také hovořila o tlaku a očekáváních, kterým čelí jako jedna z nejlepších tenistek na světě. “Je těžké se s tím vypořádat, ale je důležité se naučit naslouchat svému tělu a mysli a nechat si prostor pro odpočinek a regeneraci,” řekla Osaka. “Mentální zdraví je stejně důležité jako fyzická kondice a je třeba se o něj starat stejně pečlivě.”
Osaka také hovořila o důležitosti otevřeného dialogu o mentálním zdraví ve sportovním světě. “Je důležité, aby sportovci měli možnost hovořit o svých pocitech a potřebách a aby byli podporováni svými týmy a fanoušky,” řekla Osaka. “Není nic špatného na tom požádat o pomoc a hovořit o svých mentálních stavů, je to normální a důležité pro naše blaho.”
Osaka doufá, že prostřednictvím svého podcastu a veřejného vystupování přispěje k odstranění stigma kolem mentálního zdraví a ukáže lidem, že není nic špatného na tom hovořit o svých emocích a pocitech. “Chci být vzorem pro mladé sportovce a lidi všech věkových kategorií a ukázat jim, že péče o své mentální zdraví je důležitá a není to slabost,” řekla Osaka.
Osaka je jednou z mála sportovců, kteří se otevřeně vypořádávají s tématem mentálního zdraví a péče o sebe ve světě profesionálního sportu. Její odvaha a otevřenost v této oblasti jsou obdivuhodné a mohou inspirovat mnoho lidí k tomu, aby se otevřeně hovořili o svých emocích a pocitech.
Na závěr Naomi Osaka doufá, že se prostřednictvím svého podcastu a veřejných projevů podaří změnit myšlení lidí ohledně mentálního zdraví a péče o sebe. “Je důležité, aby se lidé nebáli hovořit o svých pocitech a emocích a aby byli otevření a přijímaví k potřebám druhých,” řekla Osaka. “Mentální zdraví je klíčové pro šťastný a zdravý život a je třeba mu věnovat stejnou pozornost jako fyzickému zdraví.”
