by Studie poprvé prokázala, že intenzivní úprava životního stylu bez léků může významně zlepšit kognitivní funkce a funkce u pacientů s mírnou kognitivní poruchou nebo časnou demencí způsobenou Alzheimerovou chorobou.
Alzheimerova choroba, nejoblíbenější forma demence, je onemocnění mozku, které se časem zhoršuje. Jde o progresivní onemocnění, které ničí paměť a další důležité duševní funkce. I když neexistuje žádný lék, léčba pomáhá zpomalit příznaky.
Klinická studie, vedená Dr. Deanem Ornishem a publikovaná v Alzheimer’s Research and Therapy, nabízí novou naději pro ty, kteří bojují s tímto vysilujícím stavem.
Dr Ornish, zakladatel neziskové organizace Preventive Medicine Research Institute a klinický profesor na UCSF, na studii spolupracoval se špičkovými vědci a neurology z předních lékařských center.
“Ačkoli zatím nemáme lék na Alzheimerovu chorobu, tyto výsledky nabízejí způsob, jak zlepšit kvalitu života mnoha pacientů,” řekl vedoucí autor Dr Ornish.
Studie se zúčastnilo 51 účastníků s mírnou kognitivní poruchou nebo časnou Alzheimerovou demencí, kteří byli náhodně rozděleni buď do skupiny s intenzivním zásahem do životního stylu, nebo do kontrolní skupiny s obvyklou péčí.
ÚPRAVY ŽIVOTNÍHO STYLU
Intervenční skupina se účastnila intenzivního programu životního stylu se čtyřmi složkami:
- Plnohodnotná, minimálně zpracovaná rostlinná strava s nízkým obsahem škodlivých tuků, rafinovaných sacharidů, alkoholu a sladidel, převážně ovoce, zelenina, celozrnné výrobky a luštěniny, plus vybrané doplňky, se všemi pokrmy zasílanými domů každému pacientovi, aby se maximalizovalo dodržování.
- Prováděli mírné aerobní cvičení a silový trénink po dobu nejméně 30 minut denně.
- Zvládání stresu, včetně meditace, protahování, dýchání a zobrazování, po dobu jedné hodiny denně.
- Podpůrné skupiny po dobu jedné hodiny třikrát týdně.
Po 20 týdnech intervenční skupina vykazovala statisticky významná zlepšení ve třech ze čtyř standardních kognitivních testů ve srovnání s kontrolní skupinou, která zaznamenala pokles ve všech testech.
Intervenční skupina také prokázala pozitivní změny v krevních biomarkerech spojených s Alzheimerovou chorobou, včetně poměru Aβ42/40, který se významně zlepšil.
Účastníci uvedli, že znovu získali ztracené kognitivní funkce, jako je schopnost číst a sledovat filmy, aniž by zapomněli, co právě četli nebo viděli.
Bývalý obchodní ředitel mohl znovu spravovat své finance a další účastník pokračoval v přípravě finančních zpráv pro rodinný podnik.
Dr Rudolph E. Tanzi z Harvard Medical School, spoluautor studie, zdůraznil potenciální dopad: “Biofarmaceutické společnosti utratily miliardy za léky proti Alzheimerově chorobě s omezeným úspěchem. Naproti tomu tyto změny životního stylu zlepšily kognitivní funkce a funkce za zlomek náklady, pouze s pozitivními vedlejšími účinky.”
Studie také zdůraznila významnou korelaci mezi dávkou a odezvou, která ukazuje, že čím více účastníků dodržuje změny životního stylu, tím větší je jejich kognitivní zlepšení.
Tato korelace podporuje biologickou věrohodnost zjištění a naznačuje, že intenzivní změny životního stylu by mohly být účinnější než ty umírněné, jako je středomořská strava.
Důsledky se vztahují i na prevenci Alzheimerovy choroby.
Nové technologie mohou předpovídat individuální riziko rozvoje Alzheimerovy choroby, ale mnozí zpochybnili hodnotu znalosti tohoto rizika, pokud nejsou k dispozici žádné intervence.
Tato studie nabízí naději, že intenzivní změny životního stylu by mohly potenciálně zabránit nástupu Alzheimerovy choroby.
