by Čtyři církve spolupracují na poskytování zdravotních zdrojů severovýchodní komunitě Gainesville.
Mezi církve patří Bartley United Methodist, DaySpring Baptist, Open Door Ministries a Prayers by Faith Outreach Ministries, z nichž všechny tvoří Impact Duval, která v sobotu hostila wellness workshop nazvaný „Walking, Water, and the Word“ na DaySpring v roce 1945 NE. Osmá Ave.
Workshop byl vytvořen s cílem poskytnout obyvatelům komplexní přístup k péči o sebe, wellness a povědomí o duševním zdraví.
Skupina byla vytvořena v říjnu a církve začaly v lednu pořádat programy s cílem informovat obyvatele o způsobech, jak se o sebe postarat.
“Snažíme se nabízet programy a workshopy pro lidi v komunitě,” řekla reverenda Dr. Marie Herring, pastorka DaySpring. „Církve jsou tu pro ně a vše, co děláme, je pro komunitu. Chceme, aby věděli, že nám nejde jen o výuku, ale také o pomoc.“
Zdravý život: Gainesville Links pořádá výstavu na podporu wellness v černošské komunitě v Gainesville
Hostujícími řečníky byli Barbara Moore-Austin, zdravotní specialistka na primární péči, a Lindy Wilbekin, senior account executive of Innovation Home Health Care.
Moore-Austin pracuje v Institutu primární péče jako zdravotní specialista a nedávno získal doktorát z teologie na Adullam Bible College. Řekla, že název workshopu byl název její disertační práce.
“Lidé hynou pro nedostatek znalostí,” řekl Moore-Austin. “Jsem rád, že mohu využít svou vášeň a svůj úkol k tomu, abych lidem poskytl informace a rozdělil je za ně.”
Lidé musí klást otázky svým lékařům a být zastánci zdraví a pohody svých těl, řekl Moore-Austin.
Vedla fyzická cvičení a povzbuzovala přítomné, aby cvičili 20 minut denně po zbytek života, aby si udrželi dobré zdraví.
“Cvičíte pro budoucnost, své děti a vnoučata, abyste s nimi mohli komunikovat,” Moore-Austin. “Cvičíte, abyste zůstali zdraví a zůstali naživu.”
Moore-Austin také vyzval účastníky, aby používali kalkulačku denního příjmu vody, aby věděli, kolik vody vypít.
“Sedmdesát procent našeho těla se skládá z vody,” řekl Moore-Austin. “Když jsi dehydrovaný, je to nebezpečné.” Může tě to zabít.”
Divákům doporučila vypít polovinu své tělesné hmotnosti a vypít ji v uncích vody.
Pokud je barva moči člověka tmavě oranžovo-žlutá, znamená to, že je osoba dehydratovaná, řekl Moore-Austin.
“Nedostatek pití vody může vést k mozkové mlze, křečím a podrážděnosti,” řekl Moore-Austin.
Nabídla radu těm, kteří nemají rádi pitnou vodu, aby raději zvážili pití vyluhované vody. Vylouhovaná voda využívá ovoce uvnitř vody, aby jí dodalo chuť.
“Pitná voda začíná být nudná a způsob, jak ji udělat vzrušující, je pití vyluhované vody,” řekl Moore-Austin. “Když začnete zvyšovat svou vodu, zvýšíte příjem vody.”
Moore-Austin také poskytla tipy na psaní deníku, hluboká dechová cvičení, návody na cukrové peelingy a naučila ženy, jak samy vyšetřovat prsa na příznaky rakoviny prsu.
Wilbekin hovořil o službách, které IHHC poskytuje komunitě, což zahrnuje specializaci na péči a každodenní pomoc jednotlivcům, jako je kvalifikovaná ošetřovatelství, fyzikální terapie, pracovní terapie, lékařská sociální práce a domácí zdravotní asistent.
“Pomáháme ti uzdravit se z domova,” řekl Wilbekin.
Navrhla způsoby, jak mohou senioři zabránit pádu, když jsou doma, sdílením informací, jako je odstranění koberců v domácnosti, instalace nočního osvětlení v chodbách a investice do tenisek bez tkaniček.
“Pád může někoho vyhodit,” řekl Wilbekin. “Kolem jsou porcelánové předměty a lidé se mohou bít do hlavy a nevzpamatovat se z toho.”
Je důležité číst štítky, abyste sledovali příjem soli a cukru, abyste snížili hypertenzi a srdeční onemocnění, řekl Wilbekin.
Vyzvala také účastníky, aby se podívali na zdroje, které Elder Options poskytují. Elder Options je agentura, která spravuje programy financované státními a federálními granty a přímé služby ve prospěch starších lidí, lidí s postižením a jejich neformálních pečovatelů v 16 okresech na Floridě.
Rev. Mary Mitchellová, pastorka Bartley Temple a viceprezidentka Impact Duval, řekla, že Elder Options změnily její život díky zdrojům, které poskytla na pomoc její matce.
„Změnilo to můj život díky zdrojům, které jsme mohli získat,“ řekl Mitchell, který je ve výkonné radě společnosti Elder Options. “Klást otázky. Budete překvapeni, když uvidíte, co je tam venku.”
Impact Duval slouží velké potřebě komunity, řekl reverend Timothy Jones, pastor Open Door Ministries a prezident Impact Duval.
“Toto je rozhodně něco, co komunita potřebuje,” řekl Jones. “Naším cílem je spolupracovat na zlepšení naší komunity, a to nejen duchovně, ale také finančně a zdravotně.”
Gerard Duncan, pastor Prayers by Faith a zakladatel společnosti Pleasant Street Civil Rights and Cultural Arts Inc., řekl, že je důležité pamatovat na to, abychom si vážili svého těla.
“Jsme nádoby Boží,” řekl Duncan. „Každý sbor by měl mít program zdravé výživy. Když se snažíme být zdraví, dbejte na vše, co do svého těla dáváme. Co děláme svému tělu, děláme Bohu.”
