Beauty Insider: Speciální týden wellness!  Péče o sebe, cvičení, doplňky a další

Beauty Insider: Speciální týden wellness! Péče o sebe, cvičení, doplňky a další

Step inside Mode, první svého druhu školicí a wellness studio; Vyzkoušejte perimenopauzální a klimakterickou výzvu od Fluidformu; Tyto tinktury na podporu nálady pomáhají obnovit pocit rovnováhy a klidu; Nový doplněk slibuje zmírnění následků ranních nevolností pro nastávající maminky; Sala set k odhalení lekcí fitness s barevnou tématikou.

Vítejte v Viva‘s

Podívejte se každý čtvrtek na nejnovější díl nebo držte prst na tepu a zamiřte na náš Instagram @Nzhviva, kde najdete aktualizace, jakmile k nim dojde.

Na pozadí Global Wellness Day (8. června) se tento týden vydáváme jinou cestou s naším výběrem wellness novinek, které jistě osloví začátečníky i nadšence do fitness.

Přečtěte si o každém důležitém wellness oznámení, které stojí za to tento týden znát.

Režim spojuje cvičení a pohodu

Toto není vaše běžná tělocvična – taková, kde se budete dřít pod příliš těžkými váhami a příliš jasnými neony.

Newcomer Mode nově definuje fitness se svým nejmodernějším tréninkovým zařízením na běžeckém pásu a wellness studiem, které bylo nedávno otevřeno v na zakázku postaveném okrsku Special Group v Ponsonby Rd.

Zakladatelka a osobní trenérka Samantha Bluemel nasměrovala svou celoživotní vášeň pro zdraví a wellness do soukromé tělocvičny, která spojuje trénink na běžeckém pásu a silový skupinový trénink s luxusními soupravami pro kontrastní terapii včetně infračervených saun a ledových lázní.

Design ultramoderního studia s pohledovým betonem, zakřivenými cedrovými stěnami a šalvějově zelenými dlaždicemi byl duchovním dítětem Wonder Group, agentury interiérového designu a fit-out se talentem pro náročné konvence.

Ve Workout Mode zažijte jedinečné lekce Mode, které spojují kardio na běžeckém pásu se silovým a odporovým tréninkem v 50minutovém sezení určeném k budování síly a vytrvalosti.

Začátečníci mohou chtít vyzkoušet zmírněnou verzi se základní hodinou, která se zaměřuje na formu a základy silového tréninku, spolu s mírně pomalejším tempem na běžeckém pásu.

Pro krátký, ostrý trénink, 30minutový intervalový trénink se sérií sprintů, vytrvalostních a nakloněných sérií nebo vyzkoušejte zotavovací lekci k protažení bolavých nebo unavených svalů pomocí řízeného strečinku, pěnového rolování a mobility.

Poté, co se zapotíte, přepněte do režimu Obnovení a zažijte výhody fyzického a duševního zdraví v jednom ze tří moderních apartmá pro kontrastní terapii – každé z nich je vybaveno saunou a ledovou lázní, než se opláchnete ve vodopádové sprše. s výběrem péče o tělo Sans Ceuticals.

Příležitostné rezervace, zvýhodněné balíčky a rozšířené členství je možné rezervovat již nyní prostřednictvím webové stránky nebo aplikace Mode Studio, včetně speciálních nabídek otevření včetně zvýhodněných skupinových tréninkových lekcí a lekcí kontrastní terapie dva za jednoho.

Fluidform odhaluje nový 6týdenní program

Je to hnutí Pilates, které je známé tím, že podporuje tisíce lidí po celém světě na jejich fitness cestách, a zakladatelka Fluidform Kirsten King nyní představila nový šestitýdenní program určený na podporu žen prožívajících perimenopauzu i menopauzu.

Spolu s muskuloskeletálním fyzioterapeutem a odborníkem na hormonální výživu Kirsten vyvinula program, který spojuje každodenní cvičení Pilates s komplexním výživovým plánem, aby ženy vzdělával a vedl při přechodu těmito hormonálními fázemi.

Program je zaměřen na osoby ve věku od 30 do 55 let a jeho cílem je zvýšit povědomí o změnách, ke kterým v těle během každé fáze dochází, a jak je nejlépe podpořit pohybem a výživou.

Pečlivě navržený cvičební program provede uživatele řadou plyometrických, silových a odporových tréninků, navržených tak, aby zlepšily hustotu kostí, funkci močového měchýře, kvalitu spánku, trávicí systém, bolesti svalů a kloubů, nálady a hladinu energie.

Segment výživy vyzdvihuje receptury, které se zaměřují na fytoestrogeny, vápník a potraviny bohaté na bílkoviny pro přidanou energii, zdraví svalů a funkci mozku.

Šestitýdenní program Fluidform Peri & Menopause je k dispozici online na adrese Fluidformpilates.com nebo v aplikaci Fluidform od 24. června.

Daisy je tady, aby pomohla maminkám s HG

Každý, kdo někdy trpěl ranními nevolnostmi, ví, jak to může být vysilující. Ještě horší je hyperemesis gravidarum, zdravotní stav, který vyvolává těžkou nevolnost a zvracení, v některých případech až k hospitalizaci. U Aotearoa se vyskytuje u 1 až 2 procent těhotenství.

Poté, co Emma Michelsen trpěla HG v obou těhotenstvích, začala svou snahu vyvinout značku doplňků, která by pomohla s nevolností v těhotenství. Prostřednictvím svého výzkumu narazila na gingerol – účinnou sloučeninu, která pomáhá s úlevou od nevolnosti.

Emma později zjistila, že problém byl v tom, že na trhu nebyly žádné produkty, které by poskytovaly terapeutickou dávku toho dobrého, aby byla účinná léčba, kterou by bylo možné použít při HG. Spolu s podporou předních doktorandů na výživu na Massey University založila Emma Daisy.

Její výzkum vyvrcholil Morning Relief, ve vodě rozpustným práškem určeným k odstranění účinků ranní nevolnosti a odvrácení dehydratace díky jedinečné směsi extraktu z kořene zázvoru, vitamínu B6 a sodíku.

Je to silné, ale ne přehnané a Emma říká, že pamatovala na chuť a pečlivě zvažovala příchutě, které by si těhotné ženy užily (a mohly tolerovat).

Daisy Morning Relief stojí 24,50 USD za sáček (18 porcí) a je k dispozici ve třech příchutích: Malina, Citron a Zázvor; Černý rybíz a zázvor; a Citron & Ginger.

Dostupné u vybraných nezávislých prodejců, včetně The Sleep Store, nebo online na adrese Drinkdaisy.co.nz.

Sattva Soul odhaluje tři nové tinktury

Zakladatelka Sattva Soul Celine Wallace, založená na své praxi v ajurvédě, uvedla na trh tři nové tinktury určené k podpoře nerovnováhy v těle. Každá organická tinktura je zaměřena na jinou dóšu neboli energetické vzorce v těle.

Patří sem Vata (vítr), Pitta (oheň) a Kapha (voda) — z nichž každá má určité kvality, které jsou vyjádřeny ve fyzických, emocionálních a mentálních aspektech individuální bytosti.

Celine, podložená vírou v sílu ajurvédských léčivých bylin, vytvořila tři tinktury, které nabízejí podporu, která je jedinečná pro každou dóšu.

Pro Pittu to znamená hojení zánětu, podporu zdraví trávení a zmírnění neklidu, pro zdravější reakci na stres a nadýmání; Kapha je navržena tak, aby pomohla obnovit energii a zlepšit funkci metabolismu a zároveň uklidnit mysl a střeva; zatímco Vata je uklidňující směs na podporu trávení, duševního soustředění a spánku.

Tinktury Sattva Soul mají cenu 80 USD za kus a jsou k dostání ve vybraných denních lázních a obchodech se zdravou výživou nebo online na Sattvasoul.com.

Salův nový pokoj Chroma již brzy

Nelze popřít, že Sala je ve fázi růstu.

Studio se sídlem v Ponsonby, které založila učitelka jógy Sarah Lindsay, bylo poprvé otevřeno v roce 2018 s rotací lekcí včetně jógy, HIIT Pilates a barre, poté rozšířilo svou nabídku o reformátor Pilates, obchod s koncepty, místnosti pro kontrastní terapii a co-workingový prostor.

Nyní Sarah podporuje své poslání integrovat způsoby kreativity do každé pohybové praxe v místnosti Chroma, která má být otevřena v polovině července.

Chroma je to, co sama nazývá: „společensky zaměřená hodina hnutí s prázdnou nádrží, která respektuje cirkadiánní rytmy přírody, sílu umění, hudby a kultury jako součást našeho vlastního individuálního duchovního růstu“.

K dosažení této představy bude každá třída v místnosti Chroma zaměřena na barvy pomocí barevných světelných instalací vytvořených světelným designérem Angusem Muirem.

„Světla odrážejí fyzický účel třídy,“ říká Sarah a dodává, že třídy budou mít červenou, žlutou nebo modrou barvu, aby ovlivnily psychiku i fyzičku.

Červená je navržena tak, aby aktivovala hlubší, hustou tkáň pomocí těžších vah s více opakováními. Zasahuje do prvotního prostoru nebo vnitřní bezpečnosti, říká Sarah. “Že ta síla, kterou hledáš, je již uvnitř tebe.”

Žlutá je symbolem vitality a vnitřní tvořivosti poháněné východem a pádem slunce. Cílem je spojit tento pojem s pocity pozitivity, vzestupu a znovuzrození prostřednictvím rychlejších sprintů, lehkých vah a cvičení s vlastní vahou.

Modrá je klidnější, podporuje pocit léčení tím, že odráží jemný modrý odstín měsíce, který navozuje pocity míru nebo nás ukolébá ke spánku. Fyzicky jsou modré třídy zaměřeny na odolnost a pohyblivost aktivací svalů v celém těle. Sarah říká, že tato třída bude zvláště zaměřena na nováčky, kteří se chtějí spojit se svým tělem všímavým způsobem.

Lekce v místnosti Chroma jsou k dispozici členům Sala, kteří se přihlásili k měsíčnímu členství nebo k balíčku pěti nebo deseti lekcí s možností zahrnout Reformer Pilates.

Ashleigh Cometti je kosmetická novinářka z Aucklandu s více než 12letými zkušenostmi v oboru. Poté, co se v roce 2018 připojila k týmu Viva a v roce 2020 byla jmenována kosmetickou redaktorkou, Ash vyladila své dovednosti při čichání nových vůní, objevování nové generace talentovaných vizážistů a psaní o všem, co živí její posedlost jako fanatiky péče o pleť. .

Více krásy

Od testovacích jízd týmu Viva po rozhovory s celebritami.

Odemkněte tento článek a veškerý náš Viva Premium obsah přihlášením k odběru

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *